Ha Te is hiszed, hogy Te lehetsz a változás, amit látni szeretnél a világban.
Ha Te is hidak építésére szerződtél, falak emelése helyett.
Ha Te is hiszel egy empátia alapú társadalomban.
Ha Te is a békét építed magadon belül és kívül.
Ha Te is hiszel az elfogadás alapú kapcsolódás erejében.
Ha Te is tudod, hogy szeretni, tanulni kell.
Ha Te is a bizalmat választod, a magány helyett.
Ha te is tudod, hogy a békére törekvő kommunikáció a kapu egymás szíve felé.
Ha Te sem ítélsz, mert nem jártál a másik cipőjében.
Ha Te is a felelősségvállalást választod, a másikra mutogatás helyett.
Ha Te is hiszel abban, hogy csak egy olyan társadalomban lehet remény, amely egy nagy, összetartó családként működik.
+ Plusz, ha szeretsz játszani, örülni, kikapcsolódni, lélekzenét hallgatni.
Akkor a szeptember 9-ei H.O.P.E. - Örömünnepen van a helyed, velünk!
Regisztrálj és építsünk együtt egy békés, szeretetteli világot!
De hogyan valósítható meg mindez?
Lehet-e IGEN a válaszod, mindegyik állításra?
Mit is jelent pontosan békét építeni? Illetve milyen az a valaki, aki békét épít?
A BÉKEÉPÍTŐ
A békeépítő az, aki minden nap apró lépésekkel cselekszik azért, hogy a világot békésebb, szeretettel telibb hellyé tegye.
Emberként hihetetlen potenciál rejlik bennünk.
A béketeremtés azon a reményen alapul, hogy ki tudjuk használni azt a lehetőséget, hogy embernek születtünk. Ez a lehetőség nem kínál sem könnyű, sem gyors megoldásokat nekünk.
Ez egy folyamatos tanulási folyamat mindazoknak, akik belevágnak.
Mit csinál egy Békeépítő?
A békeépítő önmagánál kezd, nem másokra és a világra mutogat, hanem vállalja a felelősséget tetteiért, döntéseiért, viselkedéséért, személyisége árnyoldalaiért.
A békeépítő önkritikus, egész életen át tanulja önmagát és a társas együttélés fortélyait.
Elsősorban azonban önmagáról tanul, saját viselkedési mintáiról, hozott családi szokásairól, az érdekellentétek során megélt együttműködési és önérvényesítési reakcióiról.
Fontos feltegyed magadnak a kérdést:
Mit érzek valójában az erőszakkal kapcsolatban? Hogyan kezelem a saját haragomat?
Hogyan jelenik meg ez a családban, ahol felnőttem és most , az általam létrehozott családban, otthonban?
A béke jelenléte és egyúttal az indulat kontrollja hatalmas és fontos érték, amely legnagyobbrészt a gyermekkori otthoni légkör teremtett termékének kellene lennie. Vagy meg van bennünk, vagy nincs, és ki kell mondjuk, a legtöbb esetben fejlesztésre szorul.
Kritikus kapcsolat van aközött, ahogy saját családunkban éltünk és élünk, és ahogy az emberiséghez, mint nagy családhoz viszonyulunk. Lényegében egy a három.
Csak egy olyan társadalomban lehet remény, amely egy nagy , összetartó családként működik.
A konfliktus ereje
A béketeremtés megköveteli a konfliktussal kapcsolatos feltételezéseinkkel való szembenézést.
A konfliktusokkal való szembenézés során választhatunk, hogy erőszakos vagy erőszakmentes megközelítést alkalmazunk. IGEN, MINDEZ VÁLASZTÁS KÉRDÉSE!
Az erőszakhoz hasonlóan az erőszakmentesség is tanult viselkedés. IGEN, KÉPESEK VAGYUNK ÜVÖLTÉS HELYETT, HALKAN IS SZAVAKBA ÖNTENI TEHETETLENSÉGÜNKET, BÁNATUNKAT, FRUSZTRÁCIÓNKAT! CSAK TANULÁS ÉS GYAKORLÁS KÉRDÉSE AZ ÖNKONTROLL.
Sajnos viszont családjainkban mostanra remekül megtanultuk, hogyan kell elválni , szétválni egymástól, és hogyan kell haragot táplálni és fenntartani egymás iránt. A konfliktusainkat nem tudjuk a kapcsolatok előnyére fordítani, mert a konfliktusok alatti viselkedésünk, ahogy bánunk közben egymással ( sértő szavak használata, személyeskedés, másikra hárítás, indulatosság, kiabálás, elzárkózás a másik fél érzései/érvei elől, szóbeli és akár fizikai bántalmazás) szakadékot emelnek közénk.
De megtanította-e nekünk bárki is, hogyan kell egyben maradni, megbocsájtani?
Egyáltalán jól csinálni ezt a egészet?
Én szentül hiszem, hogy valójában legbelül senki nem akar haragot táplálni a másik iránt, és valójában mindenki arra vágyik, hogy a kapcsolat szeretetteli és békés legyen, csak sajnos a viselkedésünkkel azt érjük el, hogy mindez nem sikerül. Ezért kölcsönösen csalódunk, sebzettnek érezzük magunkat és jogosnak véljük az elfordulást, a hátat fordítást attól, akit valójában szeretni szeretnénk.
Azt gondolom, ez az emberi létezésünk egyik LEGNAGYOBB TRAGÉDIÁJA.
Önmagunkat fosztjuk meg a szeretettől, hogy szeressünk és szeretve legyünk.
A legnagyobb nehézség a kapcsolatainkban, hogy nem tanultunk meg békülni, megbocsájtani, kommunikálni az érzéseinkről, vágyainkról, szükségleteinkről.
Van egy tévhit, hiedelem, ami fogva tart mindannyiunkat és ezáltal újra és újra széthull mindaz, ami fontos nekünk.
„ A jó családok nem veszekednek”,
„ A jó házaspárok nem veszekednek”,
„ A jó kapcsolatokban nincs veszekedés”.
Fontos tudatosítsuk, hogy Dehogynem!
A mentális és lelki egészség érdekében elengedhetetlen, hogy konfliktusok legyenek a családban, kapcsolatainkban.
A konfliktus nyilvánvalóvá, kimondottá teszi a dolgokat. Lehetőséget teremt az egyéni érdek és a közös érdekek összeegyeztetésére. Hiszen mindannyian mások vagyunk, lehetetlen, hogy mindig egyet akarjunk és kiköpött másolatai legyünk egymásnak.
A konfliktus lehetővé teszi az időnkénti viszályok, boldogtalan érzések, harag, szomorúság, csalódottság és frusztráció felszínre kerülését. Mert mindezek természetes emberi érzések, amelyeket mindannyiunk érzett már élete során jó néhányszor.
A kérdés az, hogy konstruktívan tudunk-e hozzájuk állni, és általuk úgy döntünk-e, hogy a fejlődést, a megoldást és a kapcsolatot választjuk?
Vagyis a békepítést.
Ha Te is hiszed, hogy az öröm, a boldogság döntés kérdése.
Ha alapvetően bízol és jót feltételezel a másikról.
Ha keresed a saját válaszaidat az élet nagy kérdéseire.
Ha nem vagy rest önmagadról tanulni.
Ha Te is a megküzdőképességedet akarod csiszolni, a kifogások helyett.
Ha Te is gyakorlod a bocsánatkérés és a megbocsájtás művészetét.
Ha Te is érted, hogy személyiségfejlesztés nélkül a dolgok nem változnak.
Akkor a szeptember 9-ei H.O.P.E. - Örömünnepen van a helyed, velünk!
Regisztrálj és építsünk együtt egy békés, szeretetteli világot!
Az egészséges családok, kapcsolatok alapvető emberi tevékenységként ismerik el a folyamatos megbeszélést, kommunikáció alapú együttműködést.
Mindig kell időt szakítani a békés megbeszélésekre.
Ez azonban csak akkor tud létrejönni, ha érzelmileg kellő képpen felnőttek a felek, azaz megtanuljuk kezelni érzelmi túlfűtöttségünket, haragunkat és elengedjük az igazam van érzést, és a vágyat, hogy a másik maradéktalanul megértsen bennünket.
„Mivel a háborúk az emberek tudatában keletkeznek, az emberek tudatában kell a béke védelme érdekében munkálkodni” /UNESCO jelmondata/
Ehhez a lépéshez az önismeret útját szükséges járni.
A békeépítők az önismeret útját járják, folyamatos önreflexiót gyakorolva, hogy kölcsönösen tudják vállalni a felelősséget a természetes érdekellentétek, konfliktusok megoldása esetén.
Az UNESCO jelmondata, a H.O.P.E. békeépítő közösség jelmondata is.
A szeptember 9-ei Örömünnep, a H.O.P.E. projekt és egyben közösség első nagy rendezvénye.
Légy Te is a közösségünk része! Regisztrálj az eseményre és csatlakozz zárt Facebook csoportunkba is!
A H.O.P.E. (House Of PEacebuilders) egy angol, félmozaikszó, jelentése: a Békeépítők Háza.
A H.O.P.E. mindazokhoz szól, akik szívükben és mindennapi életükben a békére és a szeretet fenntartására törekszenek.
A H.O.P.E. célja, hogy lehetőséget teremtsen kapcsolódni, együtt lenni, közösségi élményt adni mindazoknak, akik a világunkat, a békeépítés útján, egy jobb hellyé akarják varázsolni.
Nagy szeretettel várunk a rendezvényen, csodás lesz!
A rendezvény INGYENES , csak regisztrálnod kell.
Dönts a békeépítés mellett, mélyítsd önismereted!
Bátorítsd erre a körülötted lévőket, családot, barátiad, hogy kövessék ugyanezt az utat.
És akkor ez a világ azzá a hellyé válik, amire mindannyiunk szerződött a legelején!
Szeretettel,
coaching, érzelmi egészség, mentális egészség, közösség, béke, békeépítés, család, házasság, kommunikáció, konfliktuskezelés, játék, művészetterápia, szeretet, elfogadás, fenntartható kapcsolatok, boldogság, öröm, sport, kaland, természet, párkapcsolati tanácsadó, mentálhigiénés szakember, lifestyle coach, önismeret, Alkotó Királynők, házassági tanácsadás, önismereti csoportok, önfejlesztés, életviteli tanácsadás, párkapcsolati coach, H.O.P.E.
A béketeremtés megköveteli a konfliktussal kapcsolatos feltételezéseinkkel való szembenézést. A konfliktusokkal való szembenézés során választhatunk, hogy erőszakos vagy erőszakmentes megközelítést alkalmazunk. Az erőszakhoz hasonlóan az erőszakmentesség is tanult viselkedés. Fontos feltegyed magadnak a kérdést:Mit érzek valójában az erőszakkal kapcsolatban? Hogyan kezeled a saját haragodat? És hogyan jelenik meg ez a családban, ahol felnőttél és most , az általad létrehozott családban, otthonban?A béke jelenléte és egyúttal az indulat kontrollja hatalmas és fontos érték, amely legnagyobbrészt a gyermekkori otthoni légkör teremtett terméke. Vagy meg van bennünk, vagy nem.Kritikus kapcsolat van aközött, ahogy saját családunkban éltünk és élünk, és ahogy az emberiséghez, mint nagy családhoz viszonyulunk. Lényegében egy a három.Csak egy olyan társadalomban lehet remény, amely egy nagy , összetartó családként működik.Családjainkban mostanra remekül megtanultuk, hogyan kell elválni , szétválni egymástól, és hogyan kell haragot táplálni és fenntartani egymás iránt.A konfliktus erejeDe megtanította-e nekünk bárki is, hogyan kell egyben maradni, megbocsájtani,?A legnagyobb nehézség a kapcsolatainkban, hogy nem tanultunk meg békülni, megbocsájtani, kommunikálni az érzéseinkről, vágyainkról, szükségleteinkről. Van egy tévhit, hiedelem, ami fogva tart mindannyiunkat és ezáltal újra és újra széthull mindaz, ami fontos nekünk.„ A jó családok nem veszekednek”, „ A jó házaspárok nem veszekednek”, „ A jó kapcsolatokban nincs veszekedés. „Fontos tudatosítsuk, hogy Dehogynem! A jó egészség érdekében elengedhetetlen, hogy konfliktusok legyenek a családban, kapcsolatokban. A konfliktus nyilvánvalóvá, kimondottá teszi a dolgokat. Lehetőséget teremt az egyéni érdek és a közös érdekek összeegyeztetésére. Hiszen mindannyian mások vagyunk, lehetetlen, hogy mindig egyet akarjunk és kiköpött másolatai legyünk egymásnak.A konfliktus lehetővé teszi az időnkénti viszályok, boldogtalan érzések, harag, szomorúság, csalódottság és frusztráció felszínre kerülését. Mert mindezek természetes emberi érzések, amelyeket mindannyiunk érzett már élete során jó néhányszor.A kérdés az, hogy konstruktívan tudunk-e hozzájuk állni, és általuk úgy döntünk-e, hogy a fejlődést, a megoldást és egymást választjuk?Vagyis a békepítést.Ha Te is hiszed, hogy az öröm, a boldogság döntés kérdése.
Ha alapvetően bízol és jót feltételezel a másikról.
Ha keresed a saját válaszaidat az élet nagy kérdéseire.
Ha nem vagy rest önmagadról tanulni.
Ha Te is a megküzdőképességedet akarod csiszolni, a kifogások helyett.
Ha Te is gyakorlod a bocsánatkérés és a megbocsájtás művészetét.
Ha Te is érted, hogy személyiségfejlesztés nélkül a dolgok nem változnak!
Az egészséges családok, kapcsolatok alapvető emberi tevékenységként ismerik el a folyamatos megbeszélést, kommunikáció alapú együttműködést. Mindig kell időt szakítani a békés megbeszélésekre. Ez azonban csak akkor tud létrejönni, ha érzelmileg kellő képpen felnőttek a felek, azaz megtanuljuk kezelni érzelmi túlfűtöttségünket, haragunkat és elengedjük az igazam van érzést, és a vágyat, hogy a másik maradéktalanul megértsen bennünket.„Mivel a háborúk az emberek tudatában keletkeznek, az emberek tudatában kell a béke védelme érdekében munkálkodni” UNESCO jelmondata
Ehhez a lépéshez az önismeret útját szükséges járni. A békeépítők az önismeret útját járják, folyamatos önreflexiót gyakorolva, hogy kölcsönösen tudják vállalni a felelősséget a természetes érdekellentétek, konfliktusok megoldása esetén.
Az UNESCO jelmondata, a H.O.P.E. békeépítő közösség jelmondata is.
A szeptember 9-ai Örömünnep, a H.O.P.E. projekt és egyben közösség első nagy rendezvénye. Légy Te is a közösségünk része! Regisztrálj az eseményre és csatlakozz zárt Facebook csoportunkba is!
A H.O.P.E. (House Of PEacebuilders) egy angol, félmozaikszó, jelentése: a Békeépítők Háza.
A H.O.P.E. mindazokhoz szól, akik szívükben és mindennapi életükben a békére és a szeretet fenntartására törekszenek.
A H.O.P.E. célja, hogy lehetőséget teremtsen kapcsolódni, együtt lenni, közösségi élményt adni mindazoknak, akik a világunkat, a békeépítés útján, egy jobb hellyé akarják varázsolni.
Nagy szeretettel várunk a rendezvényen, csodás lesz! A rendezvény ingyenes, csak regisztrálnod kell.
Dönts a békeépítés mellett, mélyítsd önismereted. Bátorítsd erre a körülötted lévőket, családot, barátiad, hogy kövessék ugyanezt az utat. És akkor ez a világ azzá a hellyé válik, amire mindannyiunk szerződött az elején!Szeretettel,Anita